Есть несколько видов аскез:

• Аскезы тела. Сюда относят правильное питание, умеренные физические нагрузки, контроль страстей, чистоту одежды, уход за телом, паломничество. Совершать их нужно так, чтобы ни в коем случае не навредить организму. Самоистязание не имеет ничего общего с аскезой, которая подразумевает естественное состояние, приносящее радость и удовлетворение.
• Аскезы речи. Это правдивость, честность, объективность суждений. Нельзя критиковать, злословить, врать, перебивать, кричать и так далее. Человек должен уметь слушать и считаться с мнениями других людей. и т.д.
• Аскезы ума. Подразумевает контроль эмоций и чувств, размышление, самообразование, чтение писаний, самоанализ, почтительное отношение к старшим, усмирение гордыни и т.д.

Какой результат мы получим, не выполняя аскезы?

• Есть два варианта развития событий: либо судьба преподнесет нам подарок в виде страданий вынужденных, и тогда мы сможем немного очиститься и накопить благочестия; либо наше благочестие в этой жизни полностью сгорает и следующая жизнь будет не столь позитивной.
• Благочестие, накапливаемое при помощи аскезы, также называют тапасом, и оно действует как универсальный банк, из которого исходят все блага жизни (в ведах поделенные на 4 категории: материальное благополучие, здоровье, любовь и знания).
• Какой банк тапаса мы себе составляем сейчас, именно так и будем жить в ближайшем будущем.
• Принцип тапаса – есть жар духовного пыла, есть непрерывная устремленность.
  Без принципа тапаса невозможно ничего сделать. Т.е. принцип тапаса означает, что иногда ты делаешь не то, что хочет твое эго и твоя воля, а то, что тебя по-настоящему продвигает
• Аскеза как понятие подразумевает самодисциплину с целью накопления тапаса или, другими словами, запаса универсальной, творческой, созидающей энергии. Сила тапаса безгранична.

Относительно силы моих аскез:

• Я не планирую стать фанатом. Во всем есть мера.
• Аскезы рассматриваю как величайший инструмент коррекции моей жизни для пребывания в естественном состоянии, приносящим радость, удовлетворение, гармонию в мое жизненное пространство.
• Я воспринимаю аскезы как некие фильтры-ограничения по жизни во имя своего благого продвижения!
• Мои аскезы — это набор приемов, персонализированных под мое мировосприятие!
• И, безусловно, участие в групповой цели, рассматриваю для себя как некий эксперимент в формировании личного экологичного тайм-менеджмента.
• Точнее за данные три недели игры в аскезы я попробую понять, насколько корректно строить день именно таким образом, выполняя по мере возможности весь спектр аскез ежедневно.
• ДАННАЯ ЦЕЛЬ ЯВЛЯЕТСЯ ДЛЯ МЕНЯ ТЕРРИТОРИЕЙ ЭКСПЕРИМЕНТА.
• Затеян эксперимент мной несколько месяцев назад.
• Здесь, в данной цели, будет совершаться отслеживание экологичности составления из пазлов (аскез) картинки — одного из вариантов моей модели жизни.
• Договор на берегу, подписанный мною несколько месяцев назад .
• В любой момент я могу, без каких-либо терзаний, прекратить, или поставить на паузу свой эксперимент
• Итак, что наша жизнь? Игра!